自从游泳以来,
用5q的话说,就是“身材日见圆润了”。
游泳这东西,的确可以让胖的变瘦,瘦的变胖。
今天突然注意到自己的大腿也变粗了,哎,
要跑步!
要保持体形!
虽然现在不胖,还可以进一步发展,
但是也要值得警惕,以免过几年后悔都来不及。
饮食应该适量减少淀粉的比重,增加蛋白质类的比重。
可是我就是喜欢吃富含淀粉的东西,比如馒头啦,土豆啦,……
哎……
自从游泳以来,
用5q的话说,就是“身材日见圆润了”。
游泳这东西,的确可以让胖的变瘦,瘦的变胖。
今天突然注意到自己的大腿也变粗了,哎,
要跑步!
要保持体形!
虽然现在不胖,还可以进一步发展,
但是也要值得警惕,以免过几年后悔都来不及。
饮食应该适量减少淀粉的比重,增加蛋白质类的比重。
可是我就是喜欢吃富含淀粉的东西,比如馒头啦,土豆啦,……
哎……
不是吧……腿会变粗??
以前玩轮滑的时候,师父不让我太刻苦,就是说小腿会变粗……
游泳又会让大腿变粗,唉!这下圆满了……
跑步能减大腿么?
GX增肥成功~~!
BG吧,哈哈
哈哈哈, ::happy::
这个保持体重成了趋势…游泳其实是增肥的说
嗯?
说得偶都不敢游泳了…
好怕长胖。。。。
to:kaixin
放心,
游泳只会让瘦的变胖,
胖的呢,会变瘦。
总之,使的身材更匀称。