今日游泳记录

爬蛙交替,300m热身。

让星星帮忙掐表,谢谢星星,
游了6个50m,时间分别为
1. 计时失误(表进水了不好用了)
2. 41".xx
3. 46".xx
4. 44".xx
5. 46".xx
6. 48".xx
第一个50m的时间跟第二个应该差不多,
计划45"游一个,
第三个稍微放了一下。
第六个本想冲刺一把,开始频率过快,加上体力不支,
后半程动作严重变形,竟然更慢,欲速则不达啊。

没有吃饭肚子好饿好饿:(
游泳池的胖哥在吃大饼和猪肉炖粉条,去化缘吃了一点,
感觉好些了。

然后休息了一会儿,游了两个蝶泳50m,
我终于可以蝶50米了,哈哈!! 时间53秒左右。
谢谢路路和大鲨鱼帮忙掐表.

昨天在人大附练了一下,50m勉强蝶了下来,今天就轻松多了。
终于找到蝶泳的感觉了,不容易啊。
跟我学蛙泳一样,动作节奏总是错,最后突然找到感觉了,就好了。
目前感觉蝶泳不是太累,主要是节奏不好控制,以后多练练。

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